用科學的方式,來了解自己
繼續閱讀
加入的好處
我的電子報,目的就是要帶你駭入大腦,人生重開機。
每周五早上八點發文
偶爾更新文章或 podcast 等才會寄給你。
免費文章
隨時可以取消,不打擾是我的溫柔。
擺脫演算法
不用擔心看不到好文章,週更好文給你。
都是你做得到的!
文章都是由我撰寫,都是生活中做得到的。
還有更多更多,譬如人生哲理、影集推薦等等。
正念認知治療
8周正念認知治療模式,融入電子報裡。
斯多噶主義
人生的準則之一,融入斯多噶精神。
學習如何學習
打造元認知、應用元學習。
好書推薦
改變我想法的書籍推薦。
大腦科學研究
多巴胺、血清素,在生活中如何應用。
心理治療系列
榮格、阿德勒、認知行為治療等。